Este livro, traz uma reflexão sobre o desenvolvimento humano através do autoconhecimento, ressaltando alguns comportamentos humanos que são prejudiciais ao crescimento pessoal e demonstrar a importância de viver com qualidade, assumindo riscos, sendo otimista e aproveitando o aqui e agora.
O livro é composto por 31 capítulos, que abordam diferentes temas, como a importância do autoconhecimento, do pensamento positivo, do relacionamento saudável e a importância de se aproveitar  a vida. Além de apresentar alguns dos comportamentos que interferem no seu desenvolvimento pessoal, se você deseja crescer como pessoa, você precisa antes, se conhecer, se aceitar e não pode deixar que as pessoas te limitem, se é isso que você procura, este livro, vai te ajudar com isso!!